Утренние ошибки, приводящие к увеличению веса
cursorinfo.co.ilОт каких привычек стоит отказаться по утрам, если хотите иметь красивую фигуру. Правильный завтрак способен зарядить энергией и поддержать работу мозга с самого утра.
Но именно на этом этапе многие допускают ошибки, которые впоследствии способствуют набору лишнего веса. Об этом сообщает портал She Finds со ссылкой на мнение специалистов в области питания — врача Даниэле Боера, диетолога и автора методики «Candida Diet» Лизы Ричардс, а также старшего диетолога медицинского центра UCLA Даны Эллис Ханнес.
