Ученые связали бессонницу с неправильным ночным питанием
politexpert.netАмериканские ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете доказали, что питание напрямую связано с качеством сна.
Они отметили, что некоторые продукты могут вызывать бессонницу. Согласно результатам исследования, почти у 30% взрослых людей нарушено качество сна.