Американские ученые назвали вызывающие бессонницу продукты
nsn.fmИсследователи из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете в США выяснили, как рацион питания может влиять на сон.
Об этом сообщает MedicalXpress.Ученые проанализировали данные о питании более чем 50 тыс. добровольцев и пришли к выводу, что чаще бессоннице подвержены люди, которые употребляет продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов.