Учёные выявили вызывающие бессонницу продукты
radiomayak.ruУченые из Колледжа врачей при Колумбийском университете выявили вызывающие бессонницу продукты. Авторами исследования были проанализировали данные более чем 50 тысяч человек, которые раскрыли свой рацион питания.
Согласно выводам ученых, такие продукты, как сахар, белый хлеб и рис повышают уровень сахара в крови, что является одной из причин бессонницы.