Учёные назвали вызывающие бессонницу продукты
gazeta.a42.ruНа появление бессонницы влияет употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов. Об этом заявили исследователи из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете.
Учёные проанализировали данные и рацион питания более чем 50 000 женщин старше 50 лет и пришли к выводу, что одной из причин бессонницы являются сахар, белый хлеб и рис.