ТОП-7 простых привычек, которые помогут прожить здоровую и счастливую жизнь
cursorinfo.co.ilНе старайтесь изменить свою жизнь в одно мгновение, лучше постепенно прививайте себе эти привычки. Многие люди стремятся к радикальным переменам, ставя перед собой амбициозные цели.
Однако резкие изменения в образе жизни часто приводят к срывам. Гораздо эффективнее внедрять в повседневную жизнь небольшие, но полезные привычки, которые со временем значительно улучшат самочувствие и настроение.
