продукты здоровье общество Здоровье и красота питание

Частые ошибки в питании после 50 лет, которые могут угробить здоровье

Девять важных правил от экспертов для тех, кому за 50. Правильное питание важно на протяжении всей жизни, но после 50 лет особенно важно внести изменения в свои привычки и создать сбалансированный рацион.

В молодости наш организм может самостоятельно справляться с вредными продуктами, но с возрастом его ресурсы истощаются, и ему требуется осознанная помощь для поддержания здоровья, пишет ТСН.

DMCA