Четыре уловки, которые помогут быстро сбросить вес, назвали испанские эксперты
cursorinfo.co.ilНебольшие изменения в повседневных привычках помогут без мучений подтянуть фигуру. Несколько изменений в образе жизни могут помочь сбросить несколько килограммов за короткий период времени.
Об этом рассказали испанские диетологи в публикации в журнале La Gaceta. По мнению специалистов, любые действия, направленные на снижение веса, должны основыватьсся на трех основных принципах: регулярности, здоровом питании и физической активности.
