Топ-5 продуктов для сердца назвала диетолог
ufacitynews.ruСостояние здоровья напрямую зависит от потребляемых человеком продуктов. Врач-диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, которые больше всего полезны для сердца, пишут «Народные Новости».
На сердечно-сосудистую систему особое положительное воздействие оказывают следующие продукты: - чайный гриб (помогает бороться с «плохим» холестерином); - рыба северных морей (омега-3 жирные кислоты поддерживают текучесть клеточных мембран миокарда); - авокадо (полезные жиры продукта снижают риск развития атеросклероза сосудов, инфаркта и инсульта); - углеводы и белки, содержащиеся в птице, рыбе и мясе.