Диетолог рассказала о продлевающих молодость продуктах
lenta.ruДиетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Советами она поделилась в беседе с изданием «Народные Новости».Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов.
Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.«Должны быть в рационе источники белка – это мясо и рыба.