Диетолог рассказала о продлевающих молодость продуктах
gazeta.a42.ruДиетолог Маргарита Королёва назвала продукты, которые помогают продлить молодость. Специалист напомнила, что в здоровом питании должен соблюдаться баланс жиров, белков и углеводов.
В рацион стоит добавить мясо, рыбу и овощи, которые особенно благотворно влияют на состояние организма. — Должны быть в рационе источники белка — это мясо и рыба.