продукты люди здоровье продукты питания Здоровье и красота мозг иммунитет

ТОП-7 лучших источников белка для поддержания здоровья и хорошего самочувствия

Недостаток белка может проявляться в виде слабости, частых простуд, выпадения волос, ломкости ногтей, снижения концентрации.

Белок — это ключевой строительный материал организма. Он участвует в формировании мышечной ткани, гормонов, ферментов, антител и даже клеточных структур.

DMCA