продукты здоровье общество самит мозг сон

ТОП-7 распространенных мифов о сне, в которые многие верят зря

Наука опровергла некоторые укоренившиеся мифы о сне, но многие продолжают в них верить. Сон — ключевой элемент нашей жизни, напрямую влияющий на здоровье, работоспособность и эмоциональное состояние.

Тем не менее, вокруг сна ходит множество мифов, которые не только вводят в заблуждение, но и могут негативно сказаться на самочувствии.

DMCA