витамины - главные новости
10.09 / 07:19
здоровье
Здоровье и красота
витамины
Сезон простуд во всеоружии: как подготовить организм к осенним невзгодам – Учительская газета
Доказано: организму нужны витамины и микроэлементы, причем в любое время года, в межсезонье – особенно. Если в этот период их не будет или окажется недостаточно, болезни будут липнуть на каждом шагу.
08.09 / 08:40
витамины
агрегатор
Мясников подсказал "исключительный" способ восполнить дефицит витамина D
Прием витамина D имеет одну особенность. О ней в среду, 8 сентября, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
07.09 / 15:44
депрессия
витамины
психолог
Психолог назвала три витамина, помогающих справиться с осенней депрессией
Царьградом рассказала о способах борьбы с осенней депрессией.Депрессия осенью связана прежде всего с сокращением светового дня, подчеркнула психолог. Кроме того, причина может быть в нехватке трех важных веществ в организме: это кальций, витамин D и витамин C.
04.09 / 18:49
здоровье
витамины
Александр Мясников сравнил натуральные и синтетические витамины
Телеведущий и врач Александр Мясников в субботу, 4 сентября, заявил, что натуральные витамины сильно превосходят синтетические по полезным свойствам.
04.09 / 17:03
витамины
агрегатор
Мясников рассказал, почему натуральные витамины полезнее синтетических
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об особенностях витаминов. По его словам, натуральные витамины оказывают более положительный эффект на здоровье, чем синтетические.
04.09 / 15:11
витамины
миф
Мясников развеял популярный миф о витаминах
Российский телеведущий Александр Мясников объяснил зрителям телеканала "Россия-1", почему натуральные витамины оказывают гораздо больший положительный эффект на здоровье, чем синтетические. Информацией медик поделился в рамках программы "О самом главном". Запись эфира доступна на YouTube-канале.
03.09 / 10:35
витамины
ногти
Медики назвали пять признаков дефицита витаминов на ногтях
Белые пятна, трещины и бороздки - это всего лишь несколько проблем, с которыми многие из нас сталкиваются, когда дело касается ногтей, но их легко решить с помощью добавок. Медики выявили пять признаков дефицита витаминов на ногтях, об этом пишет Express.co.uk.
31.08 / 11:38
здоровье
витамины
Какие ягоды нужно есть осенью, чтобы не болеть зимой
радио Sputnik.По ее словам, в клюкве и бруснике содержится много витамина С - его здесь больше, чем в цитрусовых. Кроме того, там мало сахара, также ягоды содержат большое количество полезных органических кислот и массу микроэлементов.Клюква и брусника - лечебные ягоды, в них имеется большое количество антиоксидантов и биофлавоноидов, полезных для иммунитета, добавила диетолог.
28.08 / 20:15
Здоровье и красота
витамины
пандемия
Ученые заявили о рисках осложнений при коронавирусе из-за недостатка витамина К и мира
Дефицит витамина К вызывает осложнения при COVID-19, вызванные снижением эластичности сосудов, предположил коллектив ученых из Нидерландов и Бельгии.
27.08 / 17:43
продукты питания
витамины
агрегатор
Дефицит витамина B6: какие продукты помогут этого избежать
Витамин B6 – это водорастворимый витамин. Он естественным образом присутствует во многих продуктах питания, а также доступен в качестве пищевой добавки.
27.08 / 10:17
овощи
рыба
витамины
Названы продукты, от которых следует отказаться переболевшим COVID-19
Названы продукты, от которых следует отказаться переболевшим COVID-19
23.08 / 15:19
здоровье
витамины
Чем полезна ежевика и кому показана?
Комсомольская правда".Мякоть ежевики содержит аскорбиновую кислоту, тиамин, каротин, биофлавоноиды, антиоксиданты, предотвращающие образование свободных радикалов в клетках и способствующих выведению чужеродных веществ из организма. Ежевика богата витаминами Е, В1, В2, РР, органическими кислотами – лимонной, яблочной, салициловой, содержит необходимые минеральные вещества (медь, калий, фосфор, магний, марганец).Ежевику рекомендуют при сахарном диабете, воспалении суставов.
23.08 / 11:43
продукты питания
витамины
агрегатор
Дефицит витамина B12: пять продуктов, которые помогут его избежать
Витамин B12 играет важную роль для нормальной работы организма человека. В числе прочего он помогает вырабатывать красные кровяные тельца, а также играет важную роль в здоровом функционировании нервной системы.
22.08 / 17:42
Здоровье и красота
ягоды
витамины
Что можно приготовить из клюквы?
клюквы объясняются наличием в ней органических кислот и витаминов. Полезные ягоды содержат пектины и минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, теллур, марганец, йод), а также бензойную кислоту, которая усиливает действие антибиотиков.Клюква — хороший гарнир ко многим блюдам, особенно к мясу.
21.08 / 11:12
здоровье
витамины
питание
Чем опасен дефицит витамина B12, как определить симптомы по лицу, и что об этом думают ученые – Учительская газета
Четыре внешних признака, присутствующие на лице, расскажут о недостатке витамина В12 в организме и станут поводом для обращения к доктору.
20.08 / 00:49
Здоровье и красота
ягоды
витамины
Что можно приготовить из клюквы?
клюквы объясняются наличием в ней органических кислот и витаминов. Полезные ягоды содержат пектины и минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, теллур, марганец, йод), а также бензойную кислоту, которая усиливает действие антибиотиков.
17.08 / 09:56
здоровье
витамины
Коронавирус (COVID-19)
Врач опровергла миф о влиянии витамина D на тяжесть течения коронавируса
Последние несколько лет вокруг витамина D наблюдается настоящий ажиотаж. Ученые проводят многочисленные исследования, в которых изучают влияние этого прогормона на некоторые заболевания, в том числе коронавирус.
11.08 / 14:57
витамины
сердце
агрегатор
Назван полезный для здоровья сердца витамин, о котором многие забывают
На здоровье сердца влияет множество факторов: образ жизни, вредные привычки, стресс и другие заболевания. Также большую роль в этом играет питание.
11.08 / 07:11
ученые
витамины
Ученые определили защищающий от опасного атеросклероза витамин
Ученые Университета Эдит Коуэн в Соединенных Штатах установили, что люди, придерживающиеся диеты, богатой витамином К, имеют на 34 процента более низкий риск смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с атеросклерозом.
08.08 / 01:43
здоровье
витамины
Cок или кусочки фруктов: как по-разному они воздействуют на наш организм? (ABC, Испания)
По сей день есть еще много людей, которые твердо верят, что потребление фруктов делает нас толстыми, особенно если они потребляются после еды или в определенное время. Это, безусловно, ошибка, из-за которой многие люди сокращают потребление фруктов или, что еще хуже, заменяют их другими продуктами, которые на самом деле менее полезны для здоровья и даже порой дат обратный, вредный эффект. Они уводят нас не только от овощей, но и от главной нашей цели: есть более здоровую пищу.
07.08 / 00:53
здоровье
витамины
ЗОЖ
Cumhuriyet (Турция): рекомендации по употреблению витамина D3 в летние месяцы
Продукты, содержащие витамин D3, необходимо потреблять не только зимой, но и в летние месяцы, обращает внимание доктор Эбру Коч. «У людей, проживающих в Эгейском и Средиземноморском регионах, был зафиксирован дефицит витамина D3. А это показывает нам, что количество витамина D3, получаемого только от солнца, может быть недостаточно для удовлетворения потребностей организма», — отмечает эксперт.
04.08 / 18:32
Ленинградская область
ягоды
витамины
Охота за ягодами: что, где и когда собирать в Ленобласти
Сезон грибов только начинается в Ленобласти, а «охота» за ягодами уже идет полым ходом. Когда можно начинать собирать чернику? Где встречаются плоды морошки? Редакция ivbg.ru рассказывает, какими полезными свойствами обладают местные ягоды и где их искать на территории нашего региона.
04.08 / 16:53
здоровье
фрукты
витамины
Не ищите витамины в овощах и фруктах - эндокринолог
Доктор Питер".Берковская пояснила, что, например, источником витаминов группы В являются субпродукты, мясо, молочные продукты, бобовые, зерновые. Витамин А стоит искать в печени, яйцах, сыре и сливочном масле, Е — в хлебе, злаковых и растительном масле, РР — в печени, сыре и бобовых.Надо учитывать, что желание запастись витаминами на весь год за лето — ошибочно, так как это невозможно, говорит Берковская.
04.08 / 12:36
витамины
Медики рассказали, как снизить последствия для здоровья от сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни является стандартом для многих людей, особенно если у них есть работа за столом, которая заставляет их сидеть на ягодицах более 8 часов в день.
03.08 / 11:04
витамины
здоровое питание
агрегатор
Больше, чем в моркови: названы полезные продукты, богатые витамином A
Многие считают, что морковь – главный источник витамина A. Однако на самом деле существуют и другие полезные продукты, богатые этим важным для здоровья элементом. Специалисты перечислили основные из них.
01.08 / 00:13
здоровье
Здоровье и красота
витамины
Milliyet (Турция): осторожно с этим витамином! Его избыток приводит к остановке сердца
Избыток витаминов и минералов может быть еще вреднее, чем их нехватка. Человек, придерживающийся полноценного и сбалансированного питания, должен получать необходимые витамины и минералы естественным путем при отсутствии болезни или иного дополнительного состояния, увеличивающего потребность в них (беременность и прочее). Диетолог Эда Балджи (Eda Balcı) рассказала о вреде избытка витаминов.
28.07 / 17:28
здоровье
культура
витамины
диетолог
Диетолог дала советы, как помочь организму запастись витаминами перед осенью
Много витаминов организму принесут распространенные в августе овощи, фрукты и бахчевые культуры. Таким образом, он сможет запастись полезными минералами и подготовиться к осени и зиме. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Герасимова.
26.07 / 20:18
овощи
ягоды
витамины
Как сохранить витамины — сушка, консервирование или заморозка?
овощи, фрукты, ягоды, грибы.
25.07 / 20:11
овощи
ягоды
витамины
Как сохранить витамины — сушка, консервирование или заморозка?
овощи, фрукты, ягоды, грибы.
24.07 / 00:11
овощи
ягоды
витамины
Как сохранить витамины — сушка, консервирование или заморозка?
овощи, фрукты, ягоды, грибы. Зимой они с гордостью извлекают из погребков варенья, соленья, маринованные огурчики, компоты… Плюсы данного способа хранения витаминов: К минусам домашнего консервирования стоит отнести необходимость добавлять химические вещества (уксус, сахар, маринад), потому такими витаминами не стоит пичкать деток до 3 лет.
23.07 / 16:30
витамины
Названы лучшие добавки для женщин по мнению врачей
Многие придерживаются диет, которые мешают получать все рекомендуемые витамины и питательные вещества, которые естественным образом содержатся в определенных продуктах.
23.07 / 10:25
Здоровье и красота
витамины
агрегатор
Дефицит витамина B12: что будет, если его не лечить
Витамин B12 жизненно важен для многих процессов в организме. Он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе и молоке. Однако, если организм не может усваивать этот витамин, со временем появляются симптомы его дефицита.
23.07 / 03:57
овощи
ягоды
витамины
Как сохранить витамины — сушка, консервирование или заморозка?
овощи, фрукты, ягоды, грибы. Зимой они с гордостью извлекают из погребков варенья, соленья, маринованные огурчики, компоты… Плюсы данного способа хранения витаминов: К минусам домашнего консервирования стоит отнести необходимость добавлять химические вещества (уксус, сахар, маринад), потому такими витаминами не стоит пичкать деток до 3 лет.
23.07 / 03:41
врачи
витамины
советы
Врач рассказала, как определить, каких витаминов не хватает в организме
Узнать, какие витамины необходимы организму, можно по анализу крови. Хотя бы раз в год следует сдавать кровь на все группы витаминов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра Ксения Селезнева.
23.07 / 03:34
общество
витамины
Врач-диетолог Селезнева рассказала, как по анализу крови понять в каких витаминах нуждается организм
МОСКВА, 23 июл – РИА Новости. Узнать, в каких витаминах нуждается организм, можно по анализу крови.
21.07 / 12:36
витамины
иммунитет
Медики рассказали, могут ли пищевые добавки помочь против COVID-19
Исследователи из США предполагают, что такие препараты могут сыграть роль в укреплении здоровой иммунной системы.
20.07 / 15:03
врач
витамины
миф
Врач Мамаева развеяла мифы о витамине D
Звезда" развеяла миф о витамине D.Медик добавила, что для выработки витамина D полезен активный отдых на свежем воздухе.
20.07 / 13:28
здоровье
депрессия
витамины
Чем запить плохое настроение?
Express.Витамин B12 отвечает за настроение и ряд других высших функций головного мозга. Например, низкий уровень B12 может быть связан с депрессией, утверждает исследование.Дефицит B12 вызывает практически любые психиатрические симптомы: от тревоги и паники до депрессии и галлюцинаций.Также установлено, что у депрессивных пациентов низкий уровень фолиевой кислоты и B12.Ученые предполагают, что B12 влияет на уровень серотонина в головном мозге.
19.07 / 18:08
Здоровье и красота
витамины
агрегатор
Дефицит витамина B12: как определить его по настроению человека
Специалисты заявили, что плохое настроение и даже некоторые психиатрические симптомы могут быть свидетельством дефицита витаминов в организме. В частности, речь идет о витаминах группы B.
19.07 / 15:07
диета
витамины
питание
Холодные супы: рецепты от шеф-поваров и народных кулинаров
Едим свежее и полезное с сельдереем, креветками, сахарной пудрой и лимонным перцем Холодный суп на обед - это когда вроде и наелся, и напился одновременно. И температурный баланс им приведешь в норму, и жажду утолишь.
19.07 / 05:10
витамины
здоровое питание
агрегатор
Лучше апельсина: 7 продуктов с высоким содержанием витамина C
Витамин C – антиоксидант, который может помочь улучшить кожу и сохранить здоровье иммунной системы. Он также полезен для снижения риска развития хронических заболеваний, таких как рак, атеросклероз, диабет, нейродегенеративные заболевания.
18.07 / 14:25
витамины
Covid-19
Диетолог рассказала, что следует есть для защиты организма в период пандемии COVID-19
Диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах растительного происхождения, потребление которых в пандемию COVID-19 способно обеспечить дополнительную защиту организма человека. Ее советы опубликовал телеканал "360".
17.07 / 15:03
болезни
витамины
агрегатор
Признаком дефицита витамина B12 назвали необычное состояние языка
Низкий уровень витамина В12 может нанести удар по здоровью, предупреждают эксперты. Дело в том, что это вещество лежит в основе многих важных функций организма.
13.07 / 11:16
витамины
арбуз
Чем опасны ранние арбузы и когда можно покупать
Арбузы вызревают под южным солнцем к концу лета, однако благодаря химии рост арбузов ускоряется.
12.07 / 09:49
витамины
красота
агрегатор
Молодость и красота: названа польза популярного витамина
Главная особенность популярного и знакомого каждому витамина состоит в том, что он относится к антиоксидантам. Именно поэтому он способен оказать положительное влияние на внешний вид человека.
12.07 / 07:04
витамины
диетолог
растение
Диетолог назвала самое полезное для иммунитета растение
Диетолог назвала самое полезное для иммунитета растение
10.07 / 12:49
витамины
агрегатор
Названы лучшие добавки для людей старше 50 лет
Риск развития многих хронических заболеваний увеличивается с возрастом. Чтобы сохранить здоровье, людям старше 50 лет рекомендуют принимать определенные пищевые добавки. Врачи и диетологи перечислили основные из них.
04.07 / 01:24
Здоровье и красота
витамины
симптомы
Витамины группы B: что важно о них знать?
биологически активных веществ организм сигнализирует рядом симптомов. Многие объясняют их усталостью (на ранних стадиях их действительно можно спутать с признаками переутомления), но после отдыха уменьшается только часть симптомов.Остальные не только сохраняются, но и могут прогрессировать, приводя к серьезным нарушениям в работе органов.