витамины здоровое питание агрегатор

Дефицит витамина B12: какие продукты включить в рацион, рассказала диетолог

Витамин B12 важен для многих систем организма. Он играет роль в образовании красных кровяных телец, поддержании нормальной функции мозга, правильной работе нервной системы.

Зарегистрированный диетолог Анна Тейлор рассказала о продуктах, богатых витамином B12, которые можно добавить в свой рацион.

DMCA