тренировки - главные новости
тренировки - последние новости часа
+1 Исследователи связывают улучшение рабочей памяти у спортсменов с тем, что во время занятий спортом мозг становится более активным (Фото: pixabay)
20.11 / 13:33
роды
тренировки
полезно
Бег после родов: как беременность влияет на занятия спортом
После родов в жизни женщины наступает новый этап жизни, где смещаются приоритеты, меняются привычки и не хватает времени на привычное занятие спортом, сообщает Nogibogi. Часто молодые мамы хотят вернуться к физическим нагрузкам, но опасаются негативных последствий, а информация, которой переполнен Интернет еще больше отдаляет их от тренировок. Читайте также: 8 простых поз йоги для идеальной фигуры Но все не так страшно, если выбрать рациональный и постепенный подход к восстановлению физических нагрузок. Прежде чем выйти на первую пробежку, важно посетить гинеколога.
19.11 / 19:17
депрессия
тренировки
здоровый образ жизни
полезно
6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня
Регулярные физические нагрузки позволяют снизить риск развития неинфекционных заболеваний, укрепить сердце, мышцы и кости, а также предотвратить развитие депрессии. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют людям от 18 до 64 лет уделять занятиям аэробикой 150-75 минут в неделю в зависимости от интенсивности занятий, сообщает Challenger.
19.11 / 10:10
самит
роды
тренировки
Илона Гвоздева показала послеродовые тренировки для ног и ягодиц
Артистка дала мастер-класс. Украинская танцовщица Илона Гвоздева, которая не так давно показала свой первый послеродовой танец, решила упростить жизнь молодым мамам.
12.11 / 11:26
тренировки
В Ленобласти кинологи готовят к зиме четвероногих саперов
В Ленинградской области кинологи ЗВО займутся подготовкой минно-розыскных собак к работе в зимних условиях.
10.11 / 17:19
информация
память
тренировки
Специалисты рассказали, как тренировать память, чтобы запомнить любую информацию - Cursorinfo: главные новости Израиля
Идеальной памятью от рождения могут похвастаться далеко немногие. «МИР 24» узнал у экспертов главные секреты того, как улучшить свою память и научиться запоминать большие отрывки текста.
06.10 / 06:49
тренировки
Кэти Перри в нижнем белье и с молокоотсосом на груди появилась в новом, побуждающем к голосованию видео от Джейн Фонды
Качать железо? Попробуйте сцеживать молоко!Кэти Перри демонстрирует свою суперсилу в роли новоиспечённой мамы в новом сеансе Zoom под руководством Джейн Фонда, в котором различные знаменитости демонстрируют свои тренировки и советуют зрителям выполнять упражнения для голосования в этом сезоне выборов.Во время почти двухминутного монтажного клипа в стиле 80-х к Перри присоединились жених Орландо Блум, а также Керри Вашингтон, Эми Шумер, Шакил О`Нил, Ванесса Хадженс, Кен Чон и Эшли Бенсон, где все они тренировались до последней капли пота ради реализации своего права голоса.Пока ее кавалер поднимает тяжести в тренажерном зале, 35-летняя Перри весело грызет протеиновый батончик, глядя в зеркало — но позже ее можно увидеть с молокоотсосом,
01.10 / 14:38
космонавты
тренировки
Космонавты Роскосмоса прошли тренировку в горах Туапсинского района
Они отрабатывали нештатную посадку в гористой местности. Курс «выживания» прошли Олег Кононенко, Сергей Прокопьев и Андрей Федяев. Руководили тренировками инструкторы управления экстремальных видов подготовки Центра подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина, специалисты медицинского управления ЦПК и профессиональные инструкторы МЧС. В первый день прошла теоретическая подготовка. Для космонавтов провели лек
30.09 / 13:38
тренировки
ВМС Украины
Украина и США провели военные учения в Черном море. Фото
пресс-службе ВМС ВС Украины. Отмечается, что совместные тренировки Украина и США провели для усовершенствования мастерства и обмена опытом между командами кораблей государств-членов и партнеров НАТО.Так, во время совместных маневров в открытом море, украинские и американские корабли и катера отработали задачи по повышению взаимосовместимости в соответствии со стандартами НАТО.В частности, военные Украины и США отработали тактическое маневрирование, тренировки по связи, противовоздушную оборону, отражение ударов противника и тому подобное."Совместные тренировки с военными кораблями США - это опыт, который позволяет совершенствовать совместимости, чтобы быть готовыми вместе стать на защиту безопасности, стабильности и мира в Черноморском
02.09 / 17:06
футбол
тренировки
сборная Швейцарии
сборная Украины
Тренер сборной Швейцарии назвал преимущество Украины перед матчем Лиги наций
Об этом сообщает "Трибуна".
29.08 / 19:42
спорт
самит
тренировки
В зале и дома. Лучшие упражнения для рук
Есть три несложных упражнения, которые позволят проработать все мышцы, отвечающие за рельеф рук Руки, пожалуй, одна из самых «предательских» зон, которая выдает и реальный возраст, и телесный тонус в целом. Например, те самые «крылья», трепыхающиеся при малейшем взмахе руки — они могут быть даже у очень стройных людей, которые просто давно не занимались спортом.Руки можно условно разделить на две части: передняя (бицепс, плечевая и плечелучевая мышцы) и задняя (трицепс, трехглавая мышца, латеральная и медиальная).
10.08 / 22:26
тренировки
Родители "летающих лыжников" ждут обещанного усовершенствования тренировочной базы в поселке Юкки
Родители "летающих лыжников" недовольны базой "Трамплин" в поселке Юкки. Как узнал Piter.TV, администрация Выборгского района обещала улучшить ее техническое состояние, однако обещанных изменений так и не произошло. Мы постарались узнать, почему планы по модернизации остались только на бумаге, а также чем именно недовольны горожане: выразить свои претензии лично директору спортивной школы олимпийского резерва по прыжкам на лыжах с трамплина и лыжному двоеборью Выборгского района, а также выяснить причины переноса работ им так и не удалось.
10.08 / 12:42
тренировки
фигурное катание
Гном Гномыч шокирован нагрузками на тренировках Плющенко
Александр Плющенко, также известный россиянам как Гном Гномыч, еще не пошел в школу, а уже активно занимается спортом. На странице наследника именитого фигуриста в Instagram появилось видео, на котором мальчик старательно выполняет вращение на льду. В кадре видно, что Плющенко-младший уже изрядно устал. Об этом говорит и подпись к видео.
09.08 / 20:52
общество
тренировки
пресс-служба
Петербургские специалисты провели более 60 противоаварийных тренировок
Как стало известно в воскресенье, 9 августа, администрации районов города к началу месяца провели более 60 противоаварийных тренировок вместе со специалистами ресурсоснабжающих и сетевых организаций, дежурных, диспетчерских и аварийных служб, ГУ МЧС и управляющих организаций.
07.08 / 10:38
школы
тренировки
В свердловских школах пройдут противоэпидемические тренировки перед 1 сентября
Как сообщили Накануне.RU в региональном департаменте информационной политики, механизм организации учебного процесса в условиях распространения коронавирусной инфекции и сезонного подъема гриппа и ОРВИ сегодня, 7 августа, обсудили участники совещания под руководством заместителя губернатора Павла Крекова.«До начала учебного года во всех школах необходимо провести учения без детей – с заменой их взрослыми. Нужно отработать соблюдение всех противоэпидемических требований.
07.08 / 08:01
тренировки
нко
москвичи
Сергунина: Столичные НКО возобновили бесплатные спортивные занятия
Некоммерческие организации (НКО) столицы предлагают москвичам присоединиться к бесплатным тренировкам и спортивным мероприятиям. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы со ссылкой на слова заммэра столицы Натальи Сергуниной.«Благодаря НКО десятки тысяч москвичей регулярно занимаются физкультурой и спортом.
01.08 / 22:43
СМИ
спорт
тренировки
ABC (Испания): тренировки, превратившие Брэда Питта в настоящего бойца
Для актеров подготовка к исполнению роли может стать реальной проблемой, особенно если это связано с необходимостью сильно изменить внешние физические данные. В этих случаях фигура личного тренера приобретает особенно важное значение. В рейтинге тех, кто лучше всего приспосабливается к подобным требованиям, конечно же, следует упомянуть Брэда Питта (Brad Pitt), который способен внешне состариться или омолодиться в рекордно короткие сроки. Именно он в последнее время привлек внимание средств массовой информации к двум своим перевоплощениям, которые, как ни странно, относятся не к текущим проектам, а к двум фильмам, ознаменовавшим перелом в его карьере и съемки которых проходили еще несколько десятилетий назад.
24.07 / 23:25
образование
психология
тренировки
профессии
Milliyet (Турция): пять новых профессий для тех, кто недоволен своей работой
Возможно, вам не нравится то, чем вы сейчас занимаетесь. И если вы не хотите продолжать жить с таким чувством и желаете с головой окунуться в новое дело, которое действительно вас увлечет и сможет принести как средства к существованию, так и удовольствие, предлагаем вашему вниманию пять новых популярных профессий.
21.07 / 14:07
Динамо
тренировки
тренер
"Динамо" начнет сборы с новым тренером 30 июля
Киевляне ушли в отпуск Киевского "Динамо" начнет подготовку к новому сезону 30 июля. Команду будет готовить новый тренер.Об этом сообщается на сайте столичного клуба.Игроки команды отправились в десятидневный отпуск.
14.07 / 20:48
спорт
тренировки
пресс-служба
гандбол
Гандбольный клуб «Кубань» вернулся к тренировкам в зале
14 июля спортсменки из краснодарского гандбольного клуба «Кубань» провели первую тренировку в игровом зале. Это был первый сбор команды после отмены карантина по коронавирусу. Об этом пресс-служба команды сообщила на странице клуба в Инстаграм. Напомним, что ранее краснодарские гандболистки провели
14.07 / 10:02
спорт
хоккей
дети
тренировки
Юные хоккеисты Глазова возобновили тренировки
А взрослые уже перешли на лед
10.07 / 10:52
05.07 / 10:25
Здоровье и красота
тренировки
Активисты Молодежного Крыла "Оппозиционной платформы - За жизнь" приняли участие в открытых тренировках Всеукраинских Федераций спорта
"Мы заботимся о нашей молодёжи, в том числе и об их физическом состоянии. Подобные занятия нужны в первую очередь для того, чтобы привить молодым людям правильный образ жизни.
26.06 / 14:38
спорт
тренировки
Бесплатные тренировки в Киеве: появился график занятий на НСК "Олимпийский"
В воскресенье, 28 июня, НСК "Олимпийский" откроют для всех желающих заниматься спортом. Пресс-служба арены опубликовала график занятий на воскресенье.
25.06 / 15:35
спорт
тренировки
стадион
НСК "Олимпийский" откроют для всех желающих заниматься спортом: когда можно будет тренироваться
Главная спортивная арена Украины НСК "Олимпийский" станет открыта для тренировок всех желающих. НСК будет открыт 28 июня до конца сентября 2020 года.
18.06 / 21:02
тренировки
ФК Реал Мадрид
Примера
чемпионат Испании
Полузащитник Реала удивил болельщиков мастерством во время тренировки — видео
Полузащитник мадридского Реала Марко Асенсио продемонстрировал высокое мастерство на тренировке «сливочных».
15.06 / 10:01
парад
улицы
тренировки
В Екатеринбурге пройдут три тренировки Парада Победы: улицы перекроют
Как сообщили Накануне.RU в пресс-службе городской администрации, следующие ночные тренировки пеших парадных расчетов и механизированной колонны военной техники состоятся 16 и 18 июня и начнутся в 22 часа. Последняя тренировка войск Екатеринбургского гарнизона на Площади 1905 года пройдет 20 июня в 10 часов утра. В ней примет участие авиация.
14.06 / 10:39
парад
тренировки
парад Победы
Военнослужащие трижды отрепетируют парад Победы на Дворцовой
В воскресенье, 14 июня, стало известно, что Парад Победы, который состоится в Петербурге 24 июня, военнослужащие ЗВО отрепетируют три раза. Об этом сообщили в пресс-службе Западного военного округа.
14.06 / 07:12
спорт
тренировки
питание
Постепенные физические нагрузки помогут вернуть утраченную на самоизоляции форму
Важно постепенно приходить к физическим тренировкам, если во время самоизоляции ничем не занимались. Об этом заявила тренер "Бегового сообщества" Светлана Уварова.
13.06 / 17:41
тренировки
ФК Ювентус
Девушка Роналду призналась, что стеснялась тренироваться с футболистом во время карантина
Девушка нападающего Ювентуса Криштиану Роналду Джорджина Родригес рассказала о тренировках с футболистом во время карантина.
13.06 / 17:26
тренировки
ФК Ювентус
Девушка Роналду призналась, что стеснялась тренироваться с футболистом во время карантина
Девушка нападающего Ювентуса Криштиану Роналду Джорджина Родригес рассказала о тренировках с футболистом во время карантина.
05.06 / 17:49
общество
тренировки
зво
парад Победы
ЗВО перебазирует 30 вертолетов и самолетов для тренировок перед парадом Победы в Москве
Перед парадом Победы в Москве 25 июня Западный военный округ начал перебазировать 30 боевых вертолетов и самолетов.
04.06 / 11:47
тренировки
иммунитет
мед
чай
После тренировок в плохую погоду нужно выпить чай с медом, лимоном и имбирем
Москва, 03 июн 2020. .
02.06 / 12:38
тренировки
Коронавирус (COVID-19)
Загитова рассказала, как будут тренироваться фигуристки во время пандемии
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова рассказала, что занятия на базе «Новогорск» будут проходить с соблюдением правил профилактики распространения коронавируса.Ранее Загитова сказала, что 2 июня поедет на базу для восстановления тренировочного процесса. Некоторые фигуристки уже находятся в Новогорске, а также сообщалось о возвращении в Москву из США тренера Этери Тутберидзе.Как рассказала фигуристка в эфире телеканала Россия-1, спортсменки будут жить в номерах по отдельности, пользоваться общими раздевалками нельзя.
02.06 / 10:39
тренировки
футболисты
заражение
Коронавирус (COVID-19)
У пяти игроков "Барселоны" диагностировали коронавирус
У пяти игроков и двух представителей тренерского штаба испанского футбольного клуба "Барселона" была диагностирована коронавирусная инфекция Covid-19, пишет издание AS.
08.05 / 10:38
общество
тренировки
Бесплатные фитнес-тренировки для жителей Кузбасса
После закрытия торговых центров, кинотеатров и спортивных залов цифровое телевидение стало одной из самых востребованных услуг. За последний месяц продажи цифровых приставок увеличились на 30%, а потребляемый интернет-трафик вырос на 7%. Ведь что ещё делать, находясь дома 24 часа?! Конечно, потреблять развлекательный и образовательный контент.
27.04 / 06:40
спорт
тренировки
карантин
В Италии с 4 мая официально разрешили индивидуальные тренировки, с 18-го – командные
По словам премьер-министра страны Джузеппе Конте, индивидуально заниматься спортом можно будет на открытом воздухе, в парках, но соблюдая дистанцию не менее 2-х метров. Кроме этого, разрешат тренироваться и в спортивных центрах, но также с соблюдением дистанции. С 18 числа возобновятся тренировки профессиональных футбольных клубов.
07.06 / 09:16
женщины
тренировки
опасность
Названа опасность регулярных тренировок в спортзале для женщин
Австралийские ученые пришли к выводу, что около 35 процентов женщин, занимающихся спортом регулярно, страдают от дефицита железа.
