Постепенные физические нагрузки помогут вернуть утраченную на самоизоляции форму
polit.infoВажно постепенно приходить к физическим тренировкам, если во время самоизоляции ничем не занимались. Об этом заявила тренер "Бегового сообщества" Светлана Уварова.
В интервью RT Уварова дала несколько советов по возвращению потерянной во время самоизоляции физической формы. Она рассказала, что в этот долгий период тело успело приобрести некоторые привычки, от которых будет непросто избавиться быстро.