лайфхак - главные новости

лайфхак - последние новости часа

+36

Как избежать замерзания замков: простой трюк

Зима всегда застает нас врасплох, принося с собой целый список проблем, связанных с морозами и снегом. Одна из самых болезненных – это замерзание замковых механизмов.

Даже без компьютера: как перекинуть данные с iPhone на USB-флешку

Смартфоны стали основным хранилищем для тысяч фото, видео и документов. Однако память устройства быстро заполняется, и возникает потребность в дополнительном носителе. USB-флешка является универсальным решением, которое совместимо с различными устройствами – от ПК до телевизоров.

Вы даже не замечаете: какой прибор регулярно увеличивает счет за электроэнергию

Как улучшить ответы ChatGPT: три хитрости, которые стоит попробовать

Никогда не подключайте эти 3 кухонных прибора к удлинителю: есть угроза пожара

Как защитить приборы от скачков напряжения: важные советы

Как раздать интернет с iPhone: что делать, если не получается

Какие опции на смартфоне быстро разряжают батарею: о них часто забывают

27.09 / 18:12

общество самит лайфхак История Украины Наследие кочевников в генеалогии Украины. Узнайте по фамилии, были ли ваши предки печенегами

Территория Украины всегда привлекала различные народы, которые оставляли свой отпечаток в географических названиях, заимствованных словах и даже в фамилиях местных жителей, живущих здесь и сегодня. Среди этих народов стоит отметить даже чеченский народ, известный также как нохчи.Исследование украинского ученого Валентина Стецюка дает подтверждение тому, что современные чеченцы являются прямыми наследниками печенегов, которые когда-то заселяли украинское Причерноморье и активно влияли на жизнь этого региона в период между I и II тысячелетием нашей эры.

27.09 / 18:04

здоровье общество кофе лайфхак Сколько кофе слишком много? Четыре способа нейтрализовать негативное влияние кофеина на организм

Кофе — это привычный рыночный ритуал, культурная традиция, средство для повышения производительности и даже здоровый напиток.Исследования показывают многочисленные преимущества для здоровья людей, которые пьют кофе. Они живут дольше и имеют меньший риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.Но сколько кофе считается «слишком много» зависит от индивидуальной чувствительности к кофеину, общего состояния здоровья и других факторов.Максимальная рекомендуемая суточная доза кофеина для большинства взрослых обычно составляет около 400 мг, что примерно соответствует четырем чашкам кофе размером примерно 240 мл каждая.Однако стоит учитывать, что чувствительность к кофеину варьируется и может быть разной для каждого.

25.09 / 23:33

здоровье общество глаза зрение лайфхак Как спасти зрение. 10 способов позаботиться о здоровье своих глаз

Современная жизнь невозможно без гаджетов. Мы смотрим в экран весь рабочий день, а потом еще «догоняемся» вечером и на выходных в соцсетях и мессенджерах. Как уберечь глаза от вредных экранов?Многие гаджеты обзавелись функцией «защиты для глаз».

25.09 / 17:15

дети лайфхак украинский язык История Украины Традиции и практика. Какие фамилии для внебрачных детей и безотцовщины давали детям в Украине

У каждого человека есть своя фамилия, которая отражает его родословную, историю и корни. Обычно младенец получает фамилию отца при рождении, но существовали особые правила для незаконнорожденных детей.

25.09 / 12:41

клещи интересное советы лайфхак домашнее хозяйство Что добавить при стирке наволочек: избавитесь от всех аллергенов и пылевых клещей

Если простыни рекомендуется стирать каждые две недели, то наволочки стоит помещать в стиральную машину чаще. А чтобы наверняка убить бактерии, аллергены и пылевых клещей, воспользуйтесь одной маленькой хитростью.

23.09 / 09:38

сад и огород советы лайфхак животный мир домашнее хозяйство Пригодятся в быту: почему не стоит выбрасывать кожуру от мандарина, лимона и других цитрусовых

Цедра — ароматная часть фрукта, которая также содержит множество полезных элементов. Поэтому опытные хозяйки не спешат избавляться от кожицы апельсинов и мандаринов.

22.09 / 13:11

ГАЗ общество советы лайфхак домашнее хозяйство Как вскипятить воду без света и газа: 6 работающих советов

Украина вынуждена жить в условиях, когда аварийное отключение света — это стандартное событие. В течение нескольких часов нужно правильно хранить еду и знать, как приготовить себе поесть. Даже для того, чтобы просто попить чаю, нужно приложить максимум усилий.

20.09 / 10:27

продукты интересное советы лайфхак домашнее хозяйство Скорее положите бутылки с водой в морозилку и получите меньший счет за коммуналку: как это работает

Только опытные хозяйки используют этот метод с заморозкой воды в бутылках и мы расскажем вам этот секрет.

19.09 / 22:26

общество женщины лайфхак Почему женщины испытывают меньше радости, чем мужчины? Четыре ключевые стратегии для повышения уровня счастья

Счастье и удовлетворение от жизни — это состояние, которое очень индивидуально и сложно для анализа. Однако некоторые исследования и психологические наблюдения свидетельствуют об интересном феномене: женщины могут испытывать меньше счастья, чем мужчины.

19.09 / 18:50

правильное питание питание здоровое питание лайфхак Нужно ли мыть рис перед варкой? Вы всю жизнь ошибались

Рис — это блюдо, которое является основой питания миллионов людей по всему миру и на первый взгляд оно может казаться достаточно простым в приготовлении. Однако, когда мы глубже погружаемся в этот процесс, можно узнать все нюансы и секреты, которые могут повлиять на его вкус и текстуру.В разных культурах и регионах предпочитают разные сорта риса, таких как басмати, джасмин, арборио, длиннозернистый и короткозернистый, каждый из которых имеет свои особенности и требования к приготовлению.В этой статье мы подробно рассмотрим ключевые аспекты приготовления риса и раскроем нюансы, которые помогут получить вам максимум пользы.

18.09 / 22:31

здоровье общество самит лайфхак Боль, которую невозможно терпеть. Пять простых способов предотвратить образование камней в почках

Камни в почках — это не просто маленькие твердые образования в вашем теле, они могут доставлять кучу неудобств, а также вызывать невыносимую боль, то может не лучше ли предотвратить эти неприятности?Согласно Kidney Foundation, камень может оставаться в почке или двигаться по мочевыводящим путям. Иногда крошечные камни выходят из организма, не причиняя сильной боли, но в отдельных случаях, могут вызвать накопление мочи в почках, мочеточнике, мочевом пузыре или уретре, вот тогда вы чувствуете боль.

18.09 / 08:45

здоровье общество ожирение лайфхак Эпидемия сидения. Какие риски малоподвижного образа жизни: советы, чтобы оставаться активным

Все мы знаем, что курение, употребление алкоголя вредят здоровью, но есть еще одна коварная привычка, которая портит наше самочувствие — сидение.

17.09 / 17:17

здоровье общество Здоровье и красота лайфхак Эпидемия сидения. Какие риски малоподвижного образа жизни: советы, чтобы оставаться активным

Все мы знаем, что курение, употребление алкоголя вредят здоровью, но есть еще одна коварная привычка, которая портит наше самочувствие — сидение. В 21-го столетии мы получили много преимуществ для усиления тенденции здорового образа жизни, но есть привычка, которая может вычеркнуть все ваши старания — малоподвижный образ жизни.

16.09 / 16:42

Путешествия общество советы лайфхак домашнее хозяйство Лучше влажных салфеток: зачем натирать туалетную бумагу мылом

Во время отдыха на природе и в поездках не всегда есть возможность тщательно вымыть руки с мылом. Конечно можно использовать влажные салфетки, но и они не всегда справляются с загрязнениями. Например, если на пикнике руки были вымазаны жирным соусом.

14.09 / 18:59

продукты здоровье иммунитет лайфхак Болеть не время. Пять продуктов для иммунитета, которые стоит внести в свой рацион этой осенью

Здоровое питание должно базироваться на сезонных продуктах, которые поддержат ваше здоровье, помогут развить все ваши пищевые основы, а также они очень вкусные.Поскольку осень все ближе, а на горизонте стоит холодная и прохладная зимняя погода, исследования показывают, что вы и люди, которые вас окружают, могут начать подвергаться новым болезням. Война тоже наложила отпечаток на наше здоровье.

14.09 / 12:06

технологии казино доллар лайфхак Это того стоило. Caesars Entertainment заплатила хакерам миллионы долларов, чтобы избежать взлома

Поскольку MGM Resorts продолжает бороться с масштабной кибератакой, Caesars Entertainment заплатила хакерам миллионы долларов, чтобы избежать подобной участи.Bloomberg сообщает, что Caesars Entertainment Inc заплатила десятки миллионов долларов хакерам, которые взломали системы компании в течение последних недель и угрожали обнародовать данные компании.До недавнего времени публичные компании не сообщали о кибератаках или выкупах, уплаченных хакерам.Гости Caesars Entertainment жаловались на то, что системы на курортах компании не работают, но проблема так и не получила широкого распространения, видимо, из-за того, что выкуп был оплачен.Казино тратят огромные суммы денег на безопасность всех видов, но хакеры, как правило, на шаг впереди.Согласно сообщению Bloomberg, Caesars Entertainment пострадал от группы Scattered Spider или UNC 3944, возможно, в сочетании с ALPHV/BlackCat.В большинстве случаев хакеры получают доступ к внутренним системам с помощью социальной инженерии.

13.09 / 23:18

общество интересное жир лайфхак Панацея от лишнего жира на животе. Пять упражнений для красивого пресса

Висцеральный жир находится глубоко внутри вашего живота и является типом, который находится между вашими органами.Даже если у вас нормальный вес и индекс массы тела (ИМТ), избыток висцерального жира на животе может привести к различным проблемам со здоровьем.Попробуйте добавить приведенные ниже упражнения в свой распорядок дня, и вы получите живот, о котором мечтаете.Лягте ровно, соединив ноги и руки по бокам, затем поднимите ноги над головой, пока не сможете прижать ладони к нижней части спины.Равномерно балансируйте на спине плеч и вытяните правую ногу вперед по высокой диагонали, а левую ногу назад, не опускаясь, затем повторите движения.Это упражнение укрепляет ваш нижний пресс, но не требует от вас каких-то сверхъестественных способностей. Вам достаточно лечь на спину, вытянув ноги, ступни вместе.

11.09 / 21:58

люди общество лайфхак Создание крепкого пароля. Шесть вещей, которые нужно знать, чтобы защитить свои данные от киберпреступников

Как часто бывает, мы заботимся о кибербезопасности, только когда наши небезупречные пароли взломали. И сегодня такие вещи не редкость.Хотя большинство людей знают об опасности, связанной с одним паролем на всех учетных записях или созданием паролей, которые легко запомнить, они все равно это делают. Значительная часть такого поведения связана с безразличием, а иногда даже ленью, но это не оправдывает тот факт, что доступные пароли представляют огромный риск.Поэтому узнайте, как уменьшить вероятность взлома с помощью слабых или украденных паролей?В этой части мы обсудим различия между длиной пароля и его сложностью, объясним, что важнее, и предложим варианты по защите данных вашей компании и данных ваших клиентов от атак паролей.

11.09 / 19:32

здоровье общество кожа лайфхак Лицо без высыпаний. Четыре основных правила для здоровой кожи

Происходит настолько много изменений в мире красоты и ухода за кожей, что иногда сложно успеть за всеми трендами.Здоровая кожа — это результат правильного ухода, достойного питания и внимания к деталям. Сейчас мы хотим рассказать вам о пяти ключевых секретах для достижения здоровой и сияющей кожи.

11.09 / 06:15

самит советы лайфхак Дом и интерьер домашнее хозяйство Весь жир исчезнет: фантастический трюк без лишних усилий очистит духовку

Один из самых загрязненных приборов на кухне — духовка, однако ее просто очистить без использования магазинной бытовой химии. Удалить жир помогут два компонента, которые найдутся в вашем доме.

10.09 / 09:33

деньги интересное советы лайфхак домашнее хозяйство Секрет от опытных хозяек: надо заморозить соду и моющее средство для посуды

Существует немало секретов, которые помогают в решении множества бытовых задач. Например, опытные хозяйки замораживают соду со средством для мытья посуды. Чем такой лайфхак может быть полезным.

10.09 / 09:04

интересное зима лайфхак Дом и интерьер Как сохранить тепло в доме без отопления - полезны лайфхаки

Украина встретит уже вторую зиму в состоянии войны с РФ. Возможные отключения электроснабжения и отопления принуждают задуматься, как утеплить квартиру, чтоб пережить самые сложные моменты зимы.

07.09 / 22:31

люди общество бег лайфхак Спорт перед сном: почему это может стать проблемой и как избежать проблем с засыпанием

Возможно, вы из тех людей, которые любят поднимать гантели в спортзале перед комендантским часом, но мешает ли это вашему сну?Хотя одна тренировка может принести положительные результаты, чем регулярнее вы тренируетесь, тем больше шансов, что вы лучше спите.До недавнего времени эксперты предостерегали от тренировок, когда время близится к ночи, теперь это очень спорный вопрос, поэтому давайте разберемся, в чем плюсы и минусы.Для большинства людей ночные физические упражнения не мешают сну. Согласно исследованию, вечерние упражнения не влияют негативно на качество сна испытуемых.

07.09 / 01:37

доллар лотерея интересное лайфхак Неожиданный подарок. Женщина выиграла почти полмиллиона долларов, приобретя лотерейный билет для мужа

Женщине из округа Дженеси (США) посчастливилось сделать подарок в виде выигрышного лотерейного билета своему мужу. Об этом пишет Fox2detroit.«Я получила сообщение, которого раньше не видела.

06.09 / 17:42

общество фрукты завтрак лайфхак Здоровый старт. Что лучше всего съесть на завтрак без вреда для фигуры

Завтрак является самым важным приемом пищи, который может повлиять на вашу фигуру и общее состояние организма.Вам стоит узнать, как правильно начать день, не рискуя чрезмерно набирать лишний вес и чувствуя бодрость и энергию. Для большинства людей завтрак является действительно здоровой частью общего рациона.

05.09 / 18:10

еда интересное кулинария лайфхак шеф-повар На все случаи жизни. 10 кулинарных лайфхаков

Фантастически вкусный арахисовый соус можно сделать за 5 минут 10 кулинарных лайфхаков на все случаи жизни.1. Не выбрасывайте семечки от арбуза: в них много полезных микроэлементов. Вместо этого подсушите их в духовке и добавляйте в различные салаты так, как добавляете семена тыквы.2.

05.09 / 17:36

здоровье общество диета холестерин лайфхак Еда вам в помощь. Пять простых способов снизить уровень плохого холестерина в крови

Поддержание здорового сердца не всегда требует радикальных изменений в жизни. К счастью, существуют простые способы, которые могут помочь снизить уровень холестерина и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.Если у вас высокий уровень холестерина, вы также имеете больший риск сердечных заболеваний.Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, вам просто нужно внести некоторые простые изменения в свой рацион.Чеснок имеет потенциал снижать уровень «плохого» холестерина.

05.09 / 10:33

интересное лайфхак домашнее хозяйство Полотенца снова станут мягкими и пушистыми: ловкий трюк работает за одну стирку

Спустя какое-то время после покупки полотенца теряют мягкость. Ткань становится грубой, твердой и даже «колючей» после частых стирок и использования кондиционера.

05.09 / 01:52

общество бюджет лайфхак госбюджет Не сравнить с прошлым годом. Игорный бизнес должен пополнить Госбюджет Украины на 7 млрд грн налогов в 2023 году

Игорный бизнес в Украине показал значительный вклад в государственный бюджет на следующий год. По данным последних отчетов, ожидается, что игорная индустрия принесет в государственный бюджет Украины чрезвычайно большую сумму в виде налогов, а именно ₴7 миллиардов в 2023 году.Об этом в интервью агентству «Интерфакс-Украина» рассказал председатель комитета Верховной Рады Украины по вопросам финансов, налоговой и таможенной политики Даниил Гетманцев.«Подавляющее большинство операторов уже работает в „белую“ и платит несопоставимые с прошлым годом налоги в государственный бюджет.

04.09 / 22:27

общество Здоровье и красота тревога лайфхак Путь к внутреннему спокойствию. Шесть шагов, чтобы избавиться от тревоги

Борьба с тревогой имеет важное значение для психического благополучия, поэтому не стоит пренебрегать любыми способами, чтобы избавиться от тревожных мыслей.Несмотря на ситуацию с безопасностью, которая сложилась во время войны, многие люди испытывают тревогу в ситуациях, которые не несут угрозу для их жизни. Например, они могут испытывать беспокойство по поводу прохождения тестов, знакомства с новыми людьми или выступления в аудитории.Если вы испытываете тревогу в таких ситуациях, вы не одиноки.

04.09 / 17:18

смартфон общество интересное лайфхак Можно ли тренироваться при болях в спине? Вот что вам нужно знать

Вследствие долгих часов офисной работы, или просто пассивного стиля жизни, многие из нас испытывают боль в спине, которая раньше могла не беспокоить, и с этим можно бороться.Боль в пояснице — одна из самых распространенных ортопедических травм. По данным исследования опубликованного в журнале Journal of the American Medical Association, 80% людей будут испытывать сильную боль в пояснице в какой-то момент своей жизни.Хотя многие считают, что отказ от физической активности является лучшей реакцией на боль в пояснице, упражнения играют важную роль в восстановлении спины.При наличии заболеваний нижней части спины, например грыжи межпозвоночного диска или стеноза позвоночника, ваш врач, скорее всего, порекомендует физические упражнения как часть программы лечения.Это первое, что нужно учесть.

04.09 / 06:48

музыка семья интересное лайфхак Икона Лас-Вегаса. Умер известный американский певец Джимми Баффетт

Известный американский певец и автор песен Джимми Баффет умер в возрасте 79 лет. Он получил известность благодаря своему уникальному стилю.

01.09 / 08:30

яйца советы кулинария лайфхак домашнее хозяйство Что делать, если вареные яйца плохо чистятся: идеальный результат за считанные секунды

Яйца — незаменимый ингредиент в кулинарии. Их используют и в салатах, и в выпечке, и как самостоятельное блюдо . Казалось бы, ничего сложного в процессе отваривания этого продукта нет. А вот при очистке часто возникают неудобства. Как очистить вареное яйцо от скорлупы, чтобы к ней не прилипала половина белка?

31.08 / 17:22

здоровье диета сахар здоровое питание лайфхак Сладкая жизнь. Пять простых способов исключить сахар из вашего рациона

Современная пищевая индустрия живет по принципу — все, что не содержит сахар, не имеет вкуса. Как с этим бороться? Итак, вы наконец созрели к самому важному решению в области питания и здоровья — к отказу от сахара. Можно ли сделать это таким образом, чтобы жизнь не превратилась в ад? Сахар — это зло в чистом виде.

31.08 / 12:13

дороги самит лайфхак Дом и интерьер домашнее хозяйство Хотите угробить свою стиралку: что категорически нельзя добавлять в стиральную машинку во время стирки

Стиральная машинка — это лучшее, что было придумано учеными. Сейчас в каждом доме есть своя стиралка, и даже встречаются сушилки. Эта бытовая техника одна из самых дорогих в доме, и потому ею необходимо пользовать аккуратно, бережно, правильно. Но иногда хозяйки гоняться за популярными лайфхаки, считая, что они упростят им жизнь, и в итоге случаются поломки бытовой техники, в частности, стиральной машинки.

31.08 / 00:25

Здоровье и красота похудение здоровое питание лайфхак Шесть мифов о похудении, которые развенчала наука. Спойлер — можно есть после 8 вечера

Оказывается, никто не запрещает есть на ночь, а вот завтрак — штука необязательная Полнота не равна нездоровью, настоящая красота может существовать в разных формах, а похудение не должно быть самоцелью любой ценой. Однако тему здорового питания продолжает окружать множество мифов, которые постепенно развенчивает наука.

30.08 / 21:11

еда интересное лайфхак орехи Сезонные лайфхаки. Пять эффективных способов, которые помогут отмыть руки от орехов

Если после обработки орехов на вашей коже остались неприятные пятна, не волнуйтесь — существуют стопроцентные способы, которые помогут вам быстро преодолеть эту проблему. Орехи являются популярным украшением нашего стола, однако после их обработки остается неприятный момент — грязные руки. В такие моменты, стоит помнить пословицу «кто много хочет, тот много должен», поскольку даже в соответствии с нашими желаниями мы не сможем самостоятельно очистить орехи и одновременно сохранить наши руки чистыми.

29.08 / 17:30

продукты общество волосы лайфхак Не позвольте солнцу разрушить ваши локоны. Пять советов для восстановления волос после лета

Прогулки на пляже, дни у бассейна, солнечные ванны и другие летние развлечения могут сказаться на ваших волосах, оставив их сухими и поврежденными.Солнце, краски для волос, средства для укладки и хлорированная вода в бассейне являются факторами, которые негативно влияют на волосы, делая их сухими, ломкими и тусклыми.Поскольку лето подходит к концу, пришло время позаботиться о своих локонах. Секрет восстановления волос прост — он заключается в сочетании процедур, продуктов для ухода и немного терпения.Первый шаг к восстановлению волос — это избавиться от секущихся кончиков.Сухие волосы со временем ухудшаются, и единственный способ избавиться от поврежденных локонов — срезать их.

28.08 / 17:58

здоровье сахарный диабет завтрак лайфхак Здоровые идеи. Пять примеров завтрака, чтобы регулировать уровень сахара в крови

Для людей с диабетом завтрак — это самый важный прием пищи за день, поэтому типичные круассаны с кофе и сливками или блины со сметаной стоит ограничить.Исследования подтверждают, что завтрак, как правило, может помочь контролировать вес и чувствовать себя более сытыми в течение дня.Потребление сбалансированного завтрака с правильным сочетанием питательных веществ может помочь поддерживать уровень сахара в крови.Предлагаем вам пять завтраков для снижения и регулирования уровня сахара в крови.Овсянка является отличным источником растворимой клетчатки, которая может помочь замедлить усвоение сахара в крови.Добавление орехов и ягод может обеспечить здоровые жиры и антиоксиданты. Миндаль, грецкие орехи являются отличными источниками омега-3 жирных кислот.

26.08 / 20:51

картошка кулинария лайфхак Еще быстрее. Как ускорить отваривание картофеля в мундире — два простых лайфхака

На отваривание картофеля в мундире необходимо выделять не малое количество времени, но ситуацию возможно исправить. Любители просто поесть картофеля в мундире или приготовить из него салат знают о том, что на отваривание клубня необходимо отвести определенный отрезок времени, который, к сожалению, есть не всегда.

26.08 / 01:03

общество стресс лайфхак Что делать во время панической атаки? Четыре необычных лайфхака

В современном обществе, где стресс и тревога являются обычными спутниками, панические атаки, к сожалению, стали частью жизни миллионов людей, даже тех, которые не имеют проблем с психическим здоровьем.Симптомы панической атаки довольно яркие и разнообразные. К ним относятся: потливость, покалывание в руках, учащенное сердцебиение, дрожь, ощущение неизбежной обреченности и страх смерти.Признаки панической атаки развиваются внезапно и обычно достигают своего пика в течение 10 минут.

23.08 / 22:42

здоровье общество лайфхак Возможно, вы слишком упорно тренируетесь? Пять признаков того, что вам пора остановись

Все знают, что физические нагрузки полезны для здоровья, но могут ли они быть слишком интенсивными?Многие люди, в своих желаниях получить идеальную фигуру выжимают максимум из своих тренировок. Это может привести к переутомлению, травмам и снижению мотивации.

22.08 / 22:26

общество аллергия симптомы лайфхак Аллергия на цветение. Семь шагов от сезонной аллергии для комфортной жизни

Метеорологи прогнозируют, что высокие температуры продержатся еще минимум до конца лета,поэтому люди страдающие сезонным аллергическим насморком. должны приготовиться к особенно сложному периоду.Хотя зеленые деревья, трава и цветочные клумбы радуют глаз, пыльца, выделяемая этими растениями, может вызвать множество аллергических реакций.Однако жизнь продолжается, и люди, склонные к аллергическим реакциям, все равно могут минимизировать симптомы и наслаждаться солнечными днями.Семь простых советов для тех, кто борется с сенной лихорадкой.Отслеживание ежедневных прогнозов распространения пыльцы может помочь вам лучше спланировать свой день.

22.08 / 20:03

интересное советы лайфхак домашнее хозяйство Как реанимировать липучку на одежде и обуви: ловкие способы

Застежка на липучке чрезвычайно удобная для одежды, обуви и сумок. Но она очень недолговечна. На липкой стороне в виде маленьких крючков постоянно налипают ворсинки, нитки, шерсть. Из-за этого застежка теряет свою цепкость.

22.08 / 18:19

здоровье диета правильное питание похудение лайфхак Четыре правила. Рекомендации от австрийского врача, которые помогут быстро сбросить вес

Процесс похудения — это задача, требующая длительного сосредоточения, ведь ощутимые изменения веса не происходят за несколько дней.Отсутствие мгновенных результатов на взвешивании может вызвать желание отказаться от самого процесса похудения. Но чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться некоторых ключевых принципов.

21.08 / 20:12

авто совет водители лайфхак Зубная паста в авто - зачем нужна - полезные советы водителям

Некоторые водители держат в бардачке своего автомобиля тюбик с зубной пастой не для того, чтобы почистить зубы в машине, а чтобы использовать в других целях.

21.08 / 18:01

давление сердце лайфхак Спорт вам в помощь. Пять упражнений, чтобы уменьшить артериальное давление

Высокое артериальное давление часто называют «тихим убийцей», поскольку оно может вызвать серьезные проблемы со здоровьем без видимых симптомов.Борьба с гипертонией — не простая задача, считается, что лучше всего подходят аэробные или кардио упражнения. Однако и целом, регулярная физическая активность является мощным инструментом для борьбы с этой проблемой.Рекомендации Всемирной организации здравоохранения гласят, что люди должны еженедельно выполнять упражнения средней интенсивности 150 минут, которые включают две силовые тренировки.Теперь исследование подтверждает эти рекомендации.К физическим упражнениям нужно подходить медленно, будто заходить в холодную воду.

21.08 / 15:19

кожа старение молодость лайфхак Девять шагов к здоровой коже. Как самостоятельно эффективно повысить выработку натурального коллагена

Коллаген — неотъемлемая составляющая кожи, ответственная за ее эластичность, гладкость и молодой вид, которая со временем начинает вырабатываться в меньших количествах, что приводит к появлению морщин, потере упругости и другим проявлениям старения.Если у вас низкий уровень выработки коллагена — не отчаивайтесь, ведь существует ряд методов, которые помогут повысить естественное производство коллагена в коже. Мы рассмотрим эти способы в данной статье.Действенную роль в содействии формированию коллагена играет надлежащий рацион.

лайфхак - главные новости

лайфхак - последние новости часа

Как избежать замерзания замков: простой трюк

Даже без компьютера: как перекинуть данные с iPhone на USB-флешку

Все новости, где упоминается лайфхак