Спортивный диетолог рассказал, какое масло полезно для здоровья
nation-news.ruСпортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева сообщила, какое масло является самым полезным и почему, а какое может навредить здоровью.Подсолнечное масло является наименее полезным из всех, так как во время жарки выделяются вредные свободные радикалы, которые могут нанести весьма серьезный ущерб здоровью.
Специалист советует отказаться от его использования.Диетолог отметил, что это масло делится на две категории — рафинированное и нерафинированное.