Топ-5 продуктов, из которых можно получить пробиотики, назвали эксперты
cursorinfo.co.ilПробиотики могут помочь увеличить разнообразие микробиомы вашего кишечника и тем самым укрепить иммунитет и здоровье. Пробиотики помогают обогатить микробиом кишечника полезными микроорганизмами, что положительно отражается на пищеварении, иммунитете и даже психоэмоциональном состоянии.
В каких продуктах они содержатся и для чего их употреблять, рассказывает проект Styler. Что важно знать о пробиотиках и их роли Микробиом кишечника — это целое сообщество микроорганизмов: бактерий, вирусов и грибков, которые проживают в желудочно-кишечном тракте.
