продукты здоровье продукты питания общество мозг болезнь

Семь привычек за завтраком, которые могут навредить мозгу

Неправильный выбор блюд на завтрак может повысить риск воспаления, скачков сахара и даже когнитивного снижения. Завтрак часто называют самым важным приемом пищи.

И даже если вы не полностью согласны с этим утверждением, очевидно одно: утренний рацион влияет на здоровье. То, чем вы начинаете день, задаёт тон часам впереди.

DMCA