Привычки выходного дня, которые незаметно повышают давление
cursorinfo.co.ilНа выходных люди расслабляются, меньше следят за своим графиком, питанием и часто поддаются соблазнам. Выходные традиционно воспринимаются как время расслабления, однако именно в эти дни некоторые повседневные привычки могут незаметно повышать артериальное давление и усиливать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Чтобы не навредить здоровью, важно понимать, чего лучше избегать. Об этом сообщает сайт Еаting well. Избыток соленой пищи В выходные многие чаще питаются вне дома или выбирают готовые и ультраобработанные продукты, которые, как правило, содержат большое количество натрия.
