Самые полезные для сердца бобовые и сухофрукты назвали врачи
news.ruВ целом, медики рекомендуют всегда отдавать предпочтение блюдам из птицы, рыбы и морепродуктов, а молочные и кисломолочные продукты лучше выбирать несладкие и нежирные.
В дополнение к ним желательно перекусывать богатыми калием и магнием, имеющими огромное влияние на состояние сердца, продуктами — например, хлебом с отрубями, орехами, бобовыми и сухофруктами.