Диетолог назвала самые полезные сухофрукты
bnkomi.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе сухофруктов и объяснила, как их следует выбирать. Фото Виктора Бобыря Диетолог назвала сухофрукты "концентратом", ведь в них содержится гораздо больше витаминов и других полезных элементов, чем в свежих фруктах.
Но и содержание сахара в них значительно выше. Поэтому употреблять их необходимо в умеренных количествах, пишет РИА Новости.