Медики назвали самые полезные и вредные продукты для мозга
ren.tvВрачи заявили, что питание человека оказывает серьезное влияние на функционирование всего организма, в частности, мозга.Употребление ряда продуктов может улучшить работу мозга, а других – нанести существенный вред, сообщает «Медикфорум».Эксперты разделили продукты на три категории: обязательные для добавления в рацион, чтобы улучшить работу мозга, те, которые можно употреблять и те, от которых желательно отказаться.В первую группу попали ягоды, орехи, рыба и морепродукты,...