здоровье Здоровье и красота кулинария

Рецепт питательного и полезного завтрака раскрыли эксперты

Специалисты рассказали, как сделать полезнее самый важный прием пищи за день – завтрак, сообщает «Профиль» со ссылкой на Food News.

Отмечается, что легким, питательным и полезным блюдом на завтрак будет каша, поскольку в зернах содержатся сложные углеводы, помогающие долго сохранять чувство сытости.

DMCA