Пять шагов к фигуре мечты: названы идеальные овощи для похудения
radiokp.ruНаталья Пугачева в интервью «Комсомольской правде».Врач назвала ТОП-5 овощей, которые должны быть в рационе худеющих:Свежая зелень содержит много клетчатки, фолиевую и аскорбиновую кислоту.
Но, например, шпинатом не стоит злоупотреблять людям с мочекаменной болезнью: в нем много калия.Капуста подходит любая: как белокочанная, так и, например, брокколи.