Стали известны овощи, которые способствуют похудению
runews24.ruРоссийский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева рассказала об овощах, благодаря которым можно быстрее похудеть.Она отметила, что людям, которые пытаются похудеть, нужно есть много овощей.
За счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости. Также овощи низкокалорийные и очень богаты полезными для здоровья витаминами и микроэлементами.Пугачева рекомендовала три раза в день есть примерно 300 г овощей.