Фитнес-тренер назвал идеальный завтрак для похудения
Издание Express опубликовала совет известного фитнес-тренера Аарона Брауна о том, каков должен быть завтрак человека, пытающегося похудеть.
Как оказалось, утренний прием пищи должен быть плотным и сытным, это даст возможность контролировать аппетит. Поэтому допускается много белков и жирная рыба.
mk.ru