США Италия Япония Греция Коста Рика продукты люди здоровье Здоровье и красота возраст иммунитет США Италия Япония Греция Коста Рика

Пять простых способов продлить свою жизнь назвал эксперт

Ученые уверены, что продлить свою жизнь по силам всем. Диетолог Федерика Амати поделилась советами о том, как реально продлить жизнь на десять и более лет.

По её словам, ключ к долголетию — формирование здоровых привычек, которые характерны для жителей так называемых «голубых зон» — регионов, где люди живут особенно долго и сохраняют активность до глубокой старости.

DMCA