Пять простых способов продлить свою жизнь назвал эксперт
Ученые уверены, что продлить свою жизнь по силам всем. Диетолог Федерика Амати поделилась советами о том, как реально продлить жизнь на десять и более лет.
По её словам, ключ к долголетию — формирование здоровых привычек, которые характерны для жителей так называемых «голубых зон» — регионов, где люди живут особенно долго и сохраняют активность до глубокой старости.
cursorinfo.co.il