После занятий спортом следует избегать некоторых продуктов и напитков. Во время физических нагрузок организм активно расходует энергию и питательные вещества, поэтому после тренировки важно восполнить их запасы.
Об этом пишет USA Today. Правильное питание после занятий спортом не только возвращает силы, но и помогает снизить риск травм, а также ускоряет восстановление мышечной ткани.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il