Неочевидный способ продлить жизнь назвали ученые
cursorinfo.co.ilУченые рассказали, как небольшое изменение в ходьбе способно продлить жизнь. Два недавних исследования показали, что простое изменение в повседневной привычке может существенно повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
Речь идёт о темпе ходьбы. Даже небольшое ускорение может снизить риск преждевременной смерти и помочь дольше сохранять активность. Что показали исследования Первое исследование, опубликованное в PLOS One, включало 102 взрослых, которых разделили на группы обычной и интенсивной ходьбы.
