Как улучшить свою память – ученые назвали эффективные способы
cursorinfo.co.ilУченые рассказали, как сохранить память острой и снизить риск развития деменции. Учёные сообщили, что регулярное добавление новизны в повседневную жизнь помогает сохранить память острой и снизить риск деменции в любом возрасте.
Как пишет издание EatThis со ссылкой на исследование Университета Саймона Фрейзера, опубликованное в журнале Aging US, именно разнообразие занятий, а не их сложность, является ключом к долгосрочному когнитивному здоровью.
