Пять лучших способов безопасно и быстро сбить давление - что советуют врачи
cursorinfo.co.ilПовышенное артериальное давление в большинстве случаев связано с образом жизни. Неправильное питание, вредные привычки и недостаток активности постепенно приводят к гипертонии, которая повышает риск сердечно-сосудистых болезней, инсульта и даже преждевременной смерти.
Специалисты выделяют пять основных шагов, которые помогают держать давление под контролем. Во-первых, регулярная физическая нагрузка.
