Александр Шахов психология стресс Александр Шахов

Психолог перечислил способы поднять настроение

Поднять настроение при стрессе помогут общение с друзьями, физические упражнения на свежем воздухе, медитация — те занятия, которые приносят положительные эмоции.

Об этом сообщил социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов. — Это общение с друзьями, юмор.

DMCA