Простые привычки, которые мешают похудеть - что замедляет ваш метаболизм
Если вы стремитесь похудеть, важно отказаться от привычек, которые тормозят обмен веществ и мешают организму активно расходовать жир.
Метаболизм — это совокупность процессов, благодаря которым клетки превращают пищу в энергию. Его скорость частично определяется наследственностью, но в большинстве случаев зависит от образа жизни.
cursorinfo.co.il