люди общество Здоровье и красота похудение сад и огород животный мир Дом и интерьер

Как сжигать до тысячи калорий ежедневно - простые способы, о которых многие и не догадываются

Сжечь лишние калории и ускорить метаболизм проще, чем многие думают. И для этого вовсе не обязательно идти в спортзал. Хотите активно сжигать калории и терять вес, но не любите спортзал или у вас нет на него времени?

Оказывается, есть простой способ сделать это без тренажёров и долгих тренировок. О чем именно идет речь, рассказывает Mayo Clinic.

DMCA