связь люди здоровье депрессия сад и огород иммунитет изоляция

Важные привычки для здоровой старости

Здоровье в старости можно сохранить, если придерживаться нескольких простых рекомендаций. Эксперты назвали привычки, которые помогают сохранить здоровье в старости.

Прожить долгую и активную жизнь можно, если следовать нескольким простым рекомендациям, уверяют эксперты по долголетию. По словам специалистов, первым важным условием является наличие цели в жизни — японцы называют это «икигай».

DMCA