Продукт, который нужно есть утром для крепкого сна по ночам
Какой продукт помогает крепче спать ночью и просыпаться бодрее утром. Бессонница и неглубокий сон — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру.
Многие ищут «волшебное средство»: травяные чаи, добавки, медитации перед сном. Однако, как напоминают специалисты, качество сна формируется не вечером, а начинается с самого утра.
cursorinfo.co.il