ТОП-9 несладких продуктов, в которых на самом деле много сахара
cursorinfo.co.ilВо многих продуктах много добавленного сахара, о котором мы часто даже не догадываемся. Врач Рупи Ауджла рассказал о скрытых рисках чрезмерного употребления сахара и отметил, что многие люди даже не подозревают, насколько высокое его содержание в привычных продуктах.
В каких 9 продуктах, о которых вы не знали, содержится значительное количество сахара, рассказывает Instagram врача Рупи Ауджла. Почему важно следить за сахаром Диета с избытком сахара может приводить к набору лишнего веса: исследования показывают, что за 30 лет избыточное потребление сахара связано с увеличением массы тела на 2,3 кг и ростом объёма талии на 2,2 см, а также повышает вероятность ожирения.
