Полезно ли есть каши: известная диетолог назвала интересные факты
24tv.uaВ последние годы крупы используют даже для приготовления десертов. Полезно ли есть каши – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Интервальное голодание: известная тренер предупредила о серьезной "побочке" Крупы имеют достаточно длительный срок хранения, высокую питательную ценность и их просто приготовить. Cейчас ассортимент каш большой.
Мы можем употреблять их как самостоятельное блюдо, как гарнир к мясу и овощам или как ингредиент полезных салатов, – отметила Фус.