Почему врачи не советуют есть хлеб и булочки на завтрак
cursorinfo.co.ilВыпечка, булочки, круассаны и бутерброды совершенно не подходят для утренней трапезы, предупреждают диетологи. Врачи и диетологи призывают выбирать на завтрак полезные и питательные продукты.
При этом, по их словам, традиционные бутерброды, круассаны, вафли или выпечка являются крайне плохим выбором. Такая пища приводит к высвобождению химических веществ, таких как дофамин, которые в конце концов заставляют человека чувствовать себя вялым и ленивым.
