Каша против воспалений: какое блюдо врачи советуют добавить в меню
cursorinfo.co.ilМедики назвали полезнейшее блюдо, которое стоит есть хотя бы пару раз в неделю, чтобы снизить уровень воспалений. Воспалительные процессы — естественная часть работы иммунной системы, но их хроническая форма способна наносить серьёзный вред, провоцируя заболевания сердца, суставов и аутоиммунные расстройства.
К счастью, питание позволяет контролировать уровень воспаления и поддерживать организм в хорошем состоянии, пишет Еating Well.
