здоровье культура общество фрукты Здоровье и красота лечение кулинария

Почему врачи советуют не есть фрукты после основного приема пищи

Фрукты приносят максимум пользы, когда их едят отдельно от основной пищи. В ином случае они могут даже навредить. Многие привыкли завершать обед фруктами, считая такой десерт легким и полезным.

Однако сторонники раздельного питания уверены, что максимальную пользу фрукты приносят только тогда, когда употребляются отдельно от основной еды.

DMCA