Четыре продукта, которые обязательно должны есть пожилые люди
Людям в возрасте стоит учитывать калорийность всех блюд и выбирать те, которые принесут им максимум пользы. С возрастом активность человека снижается, и потребность в калориях уменьшается.
Однако, если пожилой человек продолжает работать или активно занимается физической деятельностью, не стоит ограничивать потребление пищи.
cursorinfo.co.il