люди здоровье общество фрукты самит Здоровье и красота возраст

Самый полезный фрукт для людей в возрасте назвал врач

Медики рассказали, какой доступный всем фрукт поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие пожилых людей. Яблоки — одни из самых популярных и полезных фруктов в мире.

Они богаты железом, витамином C, фолиевой кислотой, калием, фосфором, магнием и цинком. Эти полезные вещества способствуют правильной работе мозга, почек, сердца и печени, очищают кровь от "плохого" холестерина и улучшают эластичность сосудов.

DMCA