Украина продукты здоровье продукты питания промышленность общество Здоровье и красота кулинария Украина

Овсянка на завтрак может провоцировать скачки сахара и голод

Врачи предупреждают, что далеко не все виды овсяной каши полезно употреблять по утрам. Некоторые могут навредить здоровью. Овсяная каша давно закрепила за собой репутацию идеального завтрака, однако на практике она далеко не всегда приносит ожидаемую пользу.

Неверно подобранные хлопья и популярные добавки легко превращают здоровое блюдо в источник лишних калорий и резких скачков сахара.

DMCA