продукты люди здоровье общество питание кулинария

Правильный завтрак, который изменит жизнь тех, кому за 50

Чем старше человек, тем больше внимания он должен уделять своему рациону и особое значение для здоровья имеет завтрак. Утренний прием пищи — это не просто привычка, а важный элемент заботы о здоровье.

Он помогает «запустить» обмен веществ, поддерживает стабильную работу желудочно-кишечного тракта и предотвращает резкие колебания уровня глюкозы в крови.

DMCA