Продукт на завтрак, который приводит к ожирению
cursorinfo.co.ilКаши считаются оптимальным продуктом для завтрака. Но, оказывается, некоторые из них несут больше вреда, чем пользы. Медики и диетологи предупреждают об опасности привычки начинать день с каш быстрого приготовления.
Они вредят не только фигуре, но и здоровью. Об этом рассказала в Instagram врач-диетолог Инна Кононенко. В отличие от каши, приготовленной традиционным способом, "быстрые каши" способствуют резкому увеличению уровня инсулина и сахара в крови.
