Снизить уровень сахара в крови за минуты - простой трюк с лимоном
cursorinfo.co.ilНовое исследование показало, что лимонный сок эффективно помогает снизить пиковые показатели сахара в крови после еды. Новое исследование выявило, что добавление лимонного сока к белому хлебу помогает снизить резкий подъём уровня сахара в крови после еды примерно на 30% и растягивает этот скачок более чем на полчаса.
Об этом пишет Earth.com, ссылаясь на данные исследования, опубликованного в Европейском журнале питания. Добровольцы, употреблявшие белый хлеб с лимонным соком, демонстрировали более постепенное повышение глюкозы по сравнению с теми, кто пил воду.
